Nước ion kiềm ngoài việc hỗ trợ cải thiện sức khỏe thể chất ra, cũng có thể phần nào giúp tinh thần của chúng ta được thoải mái hơn. Đặc biệt là stress, vốn là một vấn đề kinh điển trong cuộc sống hiện đại. Stress sẽ gây nên nhiều vấn đề với cơ thể như trào ngược dạ dày, suy nhược cơ thể hay thậm chí nhiều bệnh tật sẽ đến với bạn.

Nước ion kiềm là gì?

Nước ion kiềm, còn được gọi là nước điện giải, là loại nước trong đó có chứa nhiều khoáng chất kiềm tính ở dạng ion như Na+, K+, Ca+, Mg+, cùng với đó là một lượng lớn hydrogen được hòa tan. Loại nước này được tìm thấy trong tự nhiên, hoặc được tạo ra bởi máy lọc nước ion kiềm.

Hydrogen và kiềm trong nước sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, ngăn ngừa các gốc tự do có hại cho cơ thể, cải thiện sức đề kháng. Đặc biệt, nước ion kiềm cũng dễ được cơ thể hấp thu hơn do có kích thước phân tử siêu nhỏ, dễ dàng thẩm thấu qua màng tế bào giúp cơ thể được bù nước và khoáng nhanh hơn và trao đổi chất hiệu quả hơn.

6 tác dụng hỗ trợ giảm stress của nước ion kiềm

• Thải độc và cân bằng pH cơ thể: Nước ion kiềm có khả năng giúp cân bằng pH trong cơ thể, đào thải axit và các chất độc dư thừa khác. Khi cơ thể không còn bị tích tụ axit thì tình trạng stress và căng thẳng sẽ góp phần được cải thiện
• Tăng cường hydrat hóa: Nước ion kiềm có kích thước phân tử siêu nhỏ, giúp cơ thể hấp thụ nước dễ dàng và nhanh chóng hơn. Tình trạng hydrat hóa tốt giúp cơ thể trao đổi chất hiệu quả hơn, làm giảm bớt cảm giác mệt mỏi, căng thẳng. Khi chúng ta uống một cốc nước thì tâm trạng chúng ta cũng được thay đổi phần nào.

• Chứa các khoáng chất: Nước ion kiềm chứa các khoáng chất như natri, canxi, magiê, và kali, những chất này giúp cơ thể hoạt động ổn định, giảm căng thẳng cơ bắp và cải thiện chức năng thần kinh. Đây cũng là những chất điện giải thiết yếu cho cơ thể. Khi cơ thể được nạp đầy đủ chất khoáng và cảm thấy khỏe mạnh, thì tinh thần cũng thoải mái hơn.
• Chất chống oxi hóa: Nước ion kiềm có chứa các chất chống oxi hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do có thể gây ra stress và lão hóa, góp phần vào tình trạng căng thẳng và mệt mỏi.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Cân bằng axit-bazơ trong hệ tiêu hóa có thể giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, giảm căng thẳng liên quan đến vấn đề tiêu hóa.
• Cải Thiện Tinh Thần: Uống nước ion kiềm thường xuyên giúp cải thiện tinh thần, giảm bớt cảm giác lo âu và căng thẳng. Khi cơ thể và tinh thần đều khỏe mạnh, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và dễ dàng đối phó với những áp lực trong cuộc sống.

Với những lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần như ở trên, dù chỉ ở mức hỗ trợ cải thiện sức khỏe, nước ion kiềm quả là một trong những giải pháp chất lượng cho cuộc sống. Hãy sử dụng nước ion kiềm, cho sức khỏe của bản thân và gia đình mình.