Chủ Nhật , 20 Tháng Mười 2019
Trang Chủ / Nước và Sức khỏe / Giảm mỡ máu cần giải pháp gì – máy lọc nước tạo độ kiềm

Giảm mỡ máu cần giải pháp gì – máy lọc nước tạo độ kiềm

Lối sống ít vận động và chế độ ăn giàu chất béo dẫn đến tỉ lệ người mắc chứng mỡ máu cao ngày càng tăng. Hãy cùng máy lọc nước tạo độ kiềm tham khảo 4 giải pháp để ngăn chặn sớm, đừng để nặng sẽ gây nguy hiểm.

Hàm lượng lipid trong máu cao hay mỡ máu cao là một bệnh tương đối phổ biến. Nó cũng là một vấn đề về sức khỏe khá nghiêm trọng. Nếu mỡ máu cao không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của con người và gây ra những tổn hại không thể khắc phục.

Dưới đây là một số cách để giảm hàm lượng mỡ máu. Những người có thể trạng béo, thừa cân thì nên sớm kiểm tra chỉ số mỡ máu để sớm khống chế. Ngay cả những người gầy cũng không loại trừ nguy cơ có bệnh mỡ máu.

1, Nên tập thể dục, hoạt động ngoài trời thường xuyên.

Nếu mọi người không tập thể dục trong một thời gian dài. Cơ thể sẽ tích lũy nhiều  chất béo và tạo ra nhiều mỡ trong máu. Nguy cơ đe dọa sức khỏe tăng lên. Tập luyện thể dục đều đặn có thể giúp tăng cường vóc dáng, sức đề kháng. Thúc đẩy sự phân hủy chất béo trong máu, giảm cholesterol và lượng đường trong máu. Vì vậy tập thể dục là một cách quan trọng nhất để giảm mỡ máu.

Tùy vào tình trạng sức khỏe của bạn, bạn có thể chọn các hoạt động ngoài trời nhiều hơn như đi bộ, chạy bộ, chạy nhanh, nhảy dây, khí công…v.v.

2, Giảm hàm lượng chất béo trong chế độ ăn uống.

Trong các món ăn hàng ngày đa số là thực phẩm giàu chất béo. Một số người không kiềm chế được trong việc duy trì chế độ ăn uống nên có thể đã ăn quá nhiều, dẫn đến tiêu thụ quá nhiều chất béo. Có khả năng làm tăng  cholesterol của cơ thể, huyết áp và mỡ máu cũng từ đó mà tăng lên.

Vì vậy, cách ăn uống quan trọng để phòng ngừa mỡ máu chính là phải chú ý đến việc ăn nhiều trái cây và rau quả, thực phẩm ,nước uống có tính kiềm. Tránh các loại thực phẩm giàu chất béo.Kiêng bia rượu.

3, Chú ý điều chỉnh tâm trạng.

Cuộc sống ngày nay có nhiều áp lực dẫn đến đời sống trở nên căng thẳng. Thức khuya để làm việc thêm giờ trở thành thói quen, hầu hết mọi người sẽ dễ dàng nổi cáu hay giận dữ. Thậm chí nhiều người rơi vào trầm cảm,bực bội nhiều ngày.

Tâm trạng cáu giận cũng sẽ khiến cho quá trình thực hiện các chức năng trong nội tạng sụt giảm, gây ra chứng mỡ máu cao, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Vì vậy, hãy biết điều chỉnh và kiểm soát cảm xúc của bạn, nên duy trì một thái độ vui vẻ và lạc quan.

4, Nên uống trà để giảm mỡ máu

Trà có tác dụng giảm béo và là một cách rất tốt để giảm mỡ máu cho người cao tuổi có thói quen thích uống trà. Uống trà có thể làm giảm mức độ của chất béo, cholesterol và hòa tan các mảng huyết khối trong mạch máu.

Hoạt động trao đổi chất của enzyme sẽ thúc đẩy sự phân hóa mỡ cơ thể. Kích thích hoạt động và tiêu hóa các chất béo nhanh chóng, do đó có thể phát huy được tác phòng ngừa mỡ máu.

Chất Polyphenol trong trà có thể đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, do đó món đồ uống này có tác dụng lớn trong việc giảm mỡ máu.

5 .Nước kiềm được tạo ra từ máy lọc nước tạo độ kiềm có 3 đặc tính quý giá như sau:

  • Có khả năng chống oxy hóa mạnh khi đi vào cơ thể nhờ rất giàu hydro trong nước.
  • Phòng được nhiều bệnh tật do độ kiềm hóa mạnh, giúp trung hòa axit dư trong cơ thể.
  • Đào thải độc tố tốt hơn nhờ cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ, dễ dàng thẩm thấu qua tế bào trong cơ thể.

Máy lọc nước tạo độ kiềm được sử dụng rất phổ biến tại các nước phát triển như Hàn Quốc, Mỹ, Singapore….Đây là một sản phẩm có lợi cho sức khoẻ . Máy lọc nước tạo độ kiềm giúp cải thiện lão hoá, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh , tránh nhiều loại bệnh tật. Các bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin tại bài viết sau .

Xem thêm :

Bác sĩ và chuyên gia nói gì về nước ion kiềm

6 bí quyết chọn mua Máy lọc nước điện giải ion kiềm tốt nhất

 

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH IONIA Việt Nam

Địa chỉ: tầng 10, Tháp C, Tòa Central Point, số 219 Trung Kính, Hà Nội

Website: https://ionia.com.vn/

Hotline: 0946 755 145 – 0929 577 431  Máy bàn: 0243 201 0853

 

NHÀ PHÂN PHỐI TP.HCM :

Số 62 Đường TL42 Hà Huy Giáp ,Phường Thạnh Lộc ,Quận 12, TP.HCM

Hotline: 0929 577 431 – 0946 755 145 – 0912 320 487

NHÀ PHÂN PHỐI NHA TRANG :

117B Hoàng Văn Thụ, Phường Vạn Thắng, Nha Trang

Hotline :0909 023 384 – 0258 3891 115

Trung tâm bảo hành ĐÀ NẴNG:

407 Nguyễn Phước Nguyên, Phường An Khê Quận Thanh Khê, Đà Nẵng

Hotline :0907918080- 0236 364 2535

NHÀ PHÂN PHỐI HẢI PHÒNG :

Số 16 Lô 9 Khu đô thị PG An Đồng, An Dương, Hải Phòng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Gọi ngay : 0946 755 145