Sức khỏe về răng miệng cũng quan trọng không kém gì so với việc bảo vệ hệ tiêu hoá và các bộ phận cơ thể khác của chúng ta. Một hàm răng chắc khỏe sẽ giúp quá trình trao đổi chất và hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Nước ion kiềm sẽ góp phần làm cho bộ răng của chúng ta trở nên mạnh khỏe hơn, tạo nên một cuộc sống chất lượng. 

 

  Một sự thật đáng buồn là chúng ta đang chưa thực sự chăm sóc sức khỏe răng miệng của chúng ta một cách thường xuyên và hiệu quả, thậm chí chúng ta còn không để ý tới tình trạng răng miệng của mình. Với lối sống vội vã như hiện nay, chúng ta ngày càng tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh, đồ ngọt, những loại đồ uống có ga và có cồn,..những loại thực phẩm này đều không hề tốt cho sức khỏe về lâu dài, dù chúng có thể thỏa mãn vị giác của chúng ta trong một thời gian. 

 

 1. Chúng ta đang tàn phá hàm răng của mình như thế nào?

    Những loại thực phẩm ở trên đều có tính axit cao, nhất là những thực phẩm có nhiều đường hay nhiều dầu mỡ. Khi nạp những thực phẩm này vào, cơ thể sẽ mất đi độ cân bằng pH và sẽ có tính axit hơn. Để cân bằng môi trường trong cơ thể, các khoáng chất có tính kiềm sẽ được rút ra khỏi xương, răng để trung hòa lượng axit ứ đọng đó. Nếu sử dụng quá nhiều đồ ăn nhanh, nước ngọt có ga và đồ uống có cồn trong thời gian dài, tình trạng loãng xương, yếu răng, chảy máu chân răng sẽ xuất hiện. 

 

 

   Ngoài ra những mảnh vụn của đồ ăn nhanh, hay những đồ uống nhiều đường hoặc có cồn còn bám trên răng cũng sẽ khiến men răng bị bào mòn, dẫn đến sâu răng, răng dễ gãy rụng, chảy máu chân răng. Tất cả những hậu quả trên đều ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cũng như làm mất thẩm mỹ của hàm răng. 

 

2. Nước ion giúp kiềm răng chắc khỏe ra sao? 

   Hầu hết những vấn đề liên quan đến xương khớp, răng miệng đều có nguyên nhân sâu xa là thiếu khoáng chất cho xương và răng. Và may mắn thay, nước ion kiềm giàu hydrogen sẽ hỗ trợ giải quyết những vấn đề trên. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản đã cho thấy rằng nước ion kiềm với độ pH 9.5 có thể giúp xử lý tình trạng sâu răng. 

  Nước ion kiềm giúp cân bằng môi trường pH trong khoang miệng, từ đó sẽ giảm thiểu vi khuẩn gây sâu răng cũng như các vấn đề về nướu. Bên cạnh đó, lượng kiềm dồi dào trong nước cũng hỗ trợ bảo vệ men răng không bị ăn mòn, nhất là sau khi vừa ăn những thực phẩm có tính axit cao như trái cây chua, nước ngọt có ga, các loại đồ ngọt. Đồng thời, nếu uống nước ion kiềm một cách thường xuyên, quý khách sẽ có một hơi thở thơm mát do nước ion kiềm đã giúp giảm vi khuẩn gây mùi.

   Nước ion kiềm giàu hydrogen sẽ giúp bổ sung các khoáng chất có tính kiềm như Ca+, K+, Na+, Mg+ vào cơ thể. Những khoáng chất cần thiết này đều ở dạng ion nên cơ thể sẽ hấp thụ chúng rất nhanh và hiệu quả. Bên cạnh đó, lượng khoáng chất có tính kiềm dồi dào trong nước ion kiềm còn giúp trung hòa axit dư thừa trong cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch, hydrogen trong nước sẽ hỗ trợ ức chế sự phát triển của các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa bệnh tật. 

 

3. Nước ion có thể kiềm lấy từ đâu? 

    Nước ion kiềm có thể được tìm thấy từ các mạch nước, suối nước trong môi trường tự nhiên. Nhưng hai nguồn cung cấp nước ion kiềm chủ yếu đến từ các loại nước ion kiềm đóng gói sẵn và máy lọc nước ion kiềm. 

    Nước ion kiềm đóng chai tuy có ưu điểm là giá thành rẻ, dễ xách tay nhưng chỉ số kiềm và hydrogen của những loại nước này không cao và không ổn định. Độ kiềm và hydrogen có thể giảm dần trong thời gian lưu trữ. Ngoài ra các vỏ nhựa đựng nước kiềm nhiều khi là nhựa chất lượng kém, dễ đem theo vi nhựa vào cơ thể. 

     Để sử dụng máy lọc nước ion kiềm sẽ phải bỏ ra nhiều chi phí lắp đặt máy và bảo trì thường xuyên. Nhưng đổi lại, quý khách sẽ được dùng nguồn nước chất lượng một cách bền vững. Chi phí bỏ ra để thay lõi lọc định kỳ sẽ tiết kiệm hơn nhiều so với chi phí để mua nước ion kiềm đóng chai liên tục và hiệu quả mà máy lọc nước ion kiềm đem lại cũng cao hơn. Quý khách có thể chăm sóc sức khỏe với nguồn nước giàu kiềm và hydrogen cao tại bất cứ thời điểm nào, kể cả chăm sóc sức khỏe răng miệng. 

 

4. 4 Cách chăm sóc răng bằng nước ion kiềm 

Đầu tiên, quý khách có thể súc miệng bằng nước ion kiềm trước và sau khi ăn, nước ion kiềm sẽ giúp làm sạch khoang miệng, bảo vệ men răng cũng như trung hòa các chất axit còn dính trên răng, giúp đảm bảo răng và nướu được khỏe mạnh. Nhưng lưu ý, chỉ súc miệng bằng nước ion kiềm trước và sau khi ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng để dạ dày có thể hoạt động hiệu quả.

Ngâm bàn chải đánh răng trong nước ion kiềm cũng là một cách giúp cho việc vệ sinh răng miệng được hiệu quả hơn. Việc ngâm bàn chải trong nước kiềm sẽ giúp loại bỏ những cặn bẩn bám trên bàn chải, đồng thời loại bỏ những vi khuẩn còn sót lại trong đó, vì môi trường kiềm không thích hợp cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở.

Ngoài ra, quý khách còn có thể dùng nước ion kiềm để làm sạch những dụng cụ nha khoa khác, như niềng răng, mắc cài, thậm chí là răng giả. Nước ion kiềm sẽ loại bỏ các vi khuẩn bám trên các dụng cụ đó cùng với cặn bẩn, giúp cho răng và khoang miệng của quý khách được sạch sẽ khi sử dụng chúng.

      Tuy nước ion kiềm có thể hỗ trợ chăm sóc cho răng chắc khỏe, nhưng đó chỉ là một trong nhiều yếu tố để khiến răng khỏe mạnh. Để cho bộ răng của mình luôn được ở trạng thái tốt nhất, quý khách cần: 

     Đánh răng mỗi ngày, một việc tưởng là dễ nhưng không phải ai cũng làm được đều đặn. Chúng ta vẫn có lúc vì bận bịu công việc hay quá mệt mỏi mà quên mất không vệ sinh hàm răng của mình thường xuyên. Đánh răng 2 lần mỗi ngày sẽ giúp gạt bay các cặn thức ăn, các chất có hại khỏi mặt răng, giúp bảo vệ men răng. Lưu ý, khi vệ sinh răng miệng quý khách còn phải vệ sinh cả lưỡi nữa, điều này sẽ giúp cho hơi thở của quý khách không còn mùi hôi. Qúy khách cũng nên dùng chỉ nha khoa hay nước súc miệng để răng miệng được làm sạch tốt hơn. 

     Không ăn nhiều đồ ngọt, không uống rượu bia hay hút thuốc lá, hạn chế ăn đồ dầu mỡ. Những thực phẩm trên đều có tính axit cao, làm men răng bị phá hủy. Thay vào đó quý khách nên sử dụng những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng như rau củ quả, các loại hạt ngũ cốc, sữa, nước ion kiềm giàu hydrogen,… giúp bổ sung canxi cho răng và xương chắc khỏe. 

      Bên cạnh đó, quý khách cũng không nên ăn đồ quá nóng hay quá lạnh, vì những đồ ăn đó sẽ gây tê buốt răng, không có lợi cho tủy răng. 

      “Cái răng cái tóc là gốc con người”, sức khỏe răng miệng của cũng nói lên phần lớn sức khỏe tổng thể của chúng ta. Hơn nữa hàm răng cũng tạo nên thương hiệu cho nụ cười của mình. Vì vậy quý khách hãy chăm sóc hàm răng của mình thật tốt cho một cuộc sống chất lượng.