Thứ Sáu , 21 Tháng Hai 2020

Dinh dưỡng

  • Trà chuối – loại đồ uống vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ: Học ngay cách làm cực dễ

    Chuối là một trong những loại trái cây được sử dụng rộng rãi bởi lợi ích dinh dưỡng của nó, nhưng đồng thời cũng được biết đến là loại thực phẩm có hàm lượng đường và calo cao. Trà chuối: loại đồ uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Chuối là một trong những loại trái cây được sử ...

  • 10 lợi ích sức khoẻ đã được kiểm chứng của rau bắp cải.

    Bắp cải là một trong những loại rau họ cải phổ biến nhất. Nó bao gồm dày đặc các chất dinh dưỡng, bao gồm các khoáng chất và vitamin quan trọng. Nghiên cứu cho biết khả năng tăng cường sức khỏe của tim và giúp điều trị viêm và ung thư của bắp cải. Trong bài này, chúng tôi đề cập ...

  • Nguyên tắc vàng “mùa nào thức nấy”: Những loại củ ăn vào mùa đông còn tốt hơn cả nhân sâm.

    Nhân sâm được cho là tốt, nhưng không phải lúc nào bạn cũng được ăn. Trong khi những loại củ khác là “em út” của nhân sâm lại có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt, rất đáng tận dụng. Vì sao nên ăn “mùa nào thức nấy”? Chúng ta đều đã quen với câu nói nổi tiếng “mùa nào thức ...

  • Rau củ quả “Bảy sắc cầu vồng” giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch.

    Rau củ quả là một trong bốn nhóm thực phẩm quan trọng trong bữa ăn hàng ngày, cung cấp chất xơ, nước, các loại vitamin và chất khoáng. Nên bạn hãy tận dụng các phẩm chất của rau củ quả như trong bài hướng dẫn này nhé. Trong nhiều loại thực phẩm nhất là những loại có màu sắc rực ...

  • Ăn uống, lối sống lành mạnh giúp bạn đẩy lui ung thư

    Ung thư- căn bệnh mà nhiều người vẫn lo sợ thật ra không phải là do “số phận”như nhiều người nói mà phần lớn là do lối sống, ăn uống không sạch và không an toàn. Cùng xem cách ăn uống, lối sống lành mạnh giúp bạn đẩy lui ung thư. 6 lời khuyên về chế độ ăn và lối ...

  • Tại sao nên ngâm rau củ quả bằng nước điện giải ion kiềm

    Nói về vấn nạn thực phẩm bẩn tại Việt Nam thì có thể nói ngắn gọn rằng: “ĂN GÌ CŨNG BẨN”. Rau củ quả, cho đến thực phẩm phần lớn phun chất bảo quản, thuốc trừ sâu. Vì vậy việc làm sạch và loại bỏ các chất này trong thực phẩm là rất quan trọng. Chúng ta cùng tìm hiểu ...

  • Đậu nành có tốt cho sức khỏe ?

    Nhiều tài liệu có nói rằng đậu nành rất tốt cho sức khỏe con người, phòng nhiều loại bệnh. Nhưng cũng có nhiều tài liệu cho rằng đậu nành không tốt cho sức khỏe. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu thêm vấn đề này. Để làm rõ những hoài nghi xung quanh lợi ích hay tác hại đến từ ...

  • Chuyên gia Đông y hướng dẫn cách giảm mỡ máu – nước uống ion kiềm

    Đông y quan niệm, thuốc và thực phẩm song hành với nhau. Bài viết sau sẽ giúp ban biết các thực phẩm đồ uống nào nên dùng để giảm mỡ máu. Trong đó nếu muốn cơ thể khỏe mạnh cần chú ý tới nước uống ion kiềm. Một loại nước được chuyên gia khuyên dùng. Bài viết này của bác sĩ ...

  • 6 lợi ích khi pha tinh nghệ nano bằng nước kiềm alkaline

    Từ lâu các sản phẩm từ nghệ được biết đến rất tốt cho sức khỏe như tinh nghệ, tinh nghệ nano. Thêm nữa nếu pha các loại bột nghệ, đặc biệt là tinh nghệ nano vào nước kiềm alkaline sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Chúng ta cùng tìm hiểu lí do tại sao. Tinh nghệ Nano là tinh chất ...

  • Chuyên gia chỉ cách giảm cân trong 2 tuần
    Giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý, Bạn có muốn thử?

    Căng thẳng trong công việc, ngủ không đủ giấc,không sâu, sử dụng đồ ăn vặt không góp phần tạo nên vóc dáng khoẻ mạnh ,đẹp và chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Ai trong chúng ta cũng sẽ gặp khó khăn trong việc tuân theo các kiểu ăn uống và sinh hoạt tốt, đó là lý do ...

  • Xương khớp là bộ phận quan trọng của cơ thể
    Nên ăn 6 thực phẩm giúp xương chắc khoẻ

    Có rất nhiều người mắc các loại bệnh về xương khớp nhưng không để ý, đến khi tổn thương xương rồi sẽ rất khó phục hồi. Đây là những thực phẩm bạn nên ăn để xương khoẻ mạnh hơn. Xương khớp là cột trụ, của  cơ thể .Xương chắc thì cơ thể mới khoẻ Xương khớp của chúng ta đòi hỏi ...

  • Nước uống kiềm và 4 loại rau quả có chất chống oxy hoá cực mạnh

    Cơ thể tích tụ nhiều chất độc là nguyên nhân chính gây ra nhiều loại bệnh, việc trừ bỏ độc tố không chỉ giúp phòng bệnh mà còn làm đẹp, trẻ hóa cơ thể. Hiện nay để bổ sung thêm nhiều chất chống oxy hoá chúng ta cần ăn và uống những thực phẩm chứa nhiều thứ này. Nước uống ...

Gọi ngay : 0946 755 145