Thứ Hai , 30 Tháng Ba 2020

Dinh dưỡng

  • Rau củ quả tăng cường hệ miễn dịch…

    Hệ miễn dịch là một hệ thống được tạo thành từ mạng lưới các tế bào đặc biệt, protein, mô và cơ quan. Hệ miễn dịch của cơ thể nằm ở khắp các nơi trong người. Bao gồm: amidan cổ họng, hệ tiêu hóa, tủy xương, da, hạch bạch huyết, lá lách, niêm mạc mỏng bên trong mũi, họng và bộ ...

  • Nhiệt độ cao biến tính thực phẩm như thế nào?

    Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định có thể ăn được. Với chất đạm (protit) Khi đun nóng ở nhiệt độ 700C thì protit đóng vón lại rồi bị thoái hóa. Khi có axit quá trình này xảy ra ở nhiệt độ thấp hơn. Quá trình đông vón vừa ...

  • 4 cách uống cà phê tốt nhất cho sức khoẻ: Các con nghiện cà phê nhất định phải biết

    Vâng, hãy đi vào quán và mua một cốc cà phê, hoặc hai, hoặc nhiều hơn. Theo một nghiên cứu gần đây, làm như vậy có thể cải thiện sức khỏe của bạn và giúp bạn sống lâu hơn. Trong một nghiên cứu theo dõi với 20.000 người, những người tiêu thụ ít nhất bốn tách cà phê mỗi ngày. Có ...

  • Dưa hấu: Loại quả kỳ diệu và những tác dụng thần kỳ.

    Dưa hấu – Citrullus lanatus là một loài thực vật họ bầu bí (Cucurbitaceae). Dưa hấu có vỏ cứng, chứa nhiều nước (98%), có nguồn gốc từ miền nam châu Phi. Dinh dưỡng cho sức khỏe. Dưa hấu tính hàn, vị ngọt: có tác dụng thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ khát, lợi tiểu tiện. Là trái cây chống ...

  • Trà chuối – loại đồ uống vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ: Học ngay cách làm cực dễ

    Chuối là một trong những loại trái cây được sử dụng rộng rãi bởi lợi ích dinh dưỡng của nó, nhưng đồng thời cũng được biết đến là loại thực phẩm có hàm lượng đường và calo cao. Trà chuối: loại đồ uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Chuối là một trong những loại trái cây được sử ...

  • 10 lợi ích sức khoẻ đã được kiểm chứng của rau bắp cải.

    Bắp cải là một trong những loại rau họ cải phổ biến nhất. Nó bao gồm dày đặc các chất dinh dưỡng, bao gồm các khoáng chất và vitamin quan trọng. Nghiên cứu cho biết khả năng tăng cường sức khỏe của tim và giúp điều trị viêm và ung thư của bắp cải. Trong bài này, chúng tôi đề cập ...

  • Nguyên tắc vàng “mùa nào thức nấy”: Những loại củ ăn vào mùa đông còn tốt hơn cả nhân sâm.

    Nhân sâm được cho là tốt, nhưng không phải lúc nào bạn cũng được ăn. Trong khi những loại củ khác là “em út” của nhân sâm lại có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt, rất đáng tận dụng. Vì sao nên ăn “mùa nào thức nấy”? Chúng ta đều đã quen với câu nói nổi tiếng “mùa nào thức ...

  • Rau củ quả “Bảy sắc cầu vồng” giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch.

    Rau củ quả là một trong bốn nhóm thực phẩm quan trọng trong bữa ăn hàng ngày, cung cấp chất xơ, nước, các loại vitamin và chất khoáng. Nên bạn hãy tận dụng các phẩm chất của rau củ quả như trong bài hướng dẫn này nhé. Trong nhiều loại thực phẩm nhất là những loại có màu sắc rực ...

  • Ăn uống, lối sống lành mạnh giúp bạn đẩy lui ung thư

    Ung thư- căn bệnh mà nhiều người vẫn lo sợ thật ra không phải là do “số phận”như nhiều người nói mà phần lớn là do lối sống, ăn uống không sạch và không an toàn. Cùng xem cách ăn uống, lối sống lành mạnh giúp bạn đẩy lui ung thư. 6 lời khuyên về chế độ ăn và lối ...

  • Tại sao nên ngâm rau củ quả bằng nước điện giải ion kiềm

    Nói về vấn nạn thực phẩm bẩn tại Việt Nam thì có thể nói ngắn gọn rằng: “ĂN GÌ CŨNG BẨN”. Rau củ quả, cho đến thực phẩm phần lớn phun chất bảo quản, thuốc trừ sâu. Vì vậy việc làm sạch và loại bỏ các chất này trong thực phẩm là rất quan trọng. Chúng ta cùng tìm hiểu ...

  • Đậu nành có tốt cho sức khỏe ?

    Nhiều tài liệu có nói rằng đậu nành rất tốt cho sức khỏe con người, phòng nhiều loại bệnh. Nhưng cũng có nhiều tài liệu cho rằng đậu nành không tốt cho sức khỏe. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu thêm vấn đề này. Để làm rõ những hoài nghi xung quanh lợi ích hay tác hại đến từ ...

  • Chuyên gia Đông y hướng dẫn cách giảm mỡ máu – nước uống ion kiềm

    Đông y quan niệm, thuốc và thực phẩm song hành với nhau. Bài viết sau sẽ giúp ban biết các thực phẩm đồ uống nào nên dùng để giảm mỡ máu. Trong đó nếu muốn cơ thể khỏe mạnh cần chú ý tới nước uống ion kiềm. Một loại nước được chuyên gia khuyên dùng. Bài viết này của bác sĩ ...

  • 6 lợi ích khi pha tinh nghệ nano bằng nước kiềm alkaline

    Từ lâu các sản phẩm từ nghệ được biết đến rất tốt cho sức khỏe như tinh nghệ, tinh nghệ nano. Thêm nữa nếu pha các loại bột nghệ, đặc biệt là tinh nghệ nano vào nước kiềm alkaline sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Chúng ta cùng tìm hiểu lí do tại sao. Tinh nghệ Nano là tinh chất ...

Gọi ngay : 0946 755 145