Trang Chủ / Nước và Sức khỏe

Nước và Sức khỏe

  • Dinh dưỡng và lợi ích của xoài

    Trong nhiều thế kỷ, xoài là loại trái cây được con người thường xuyên thưởng thức vì hương vị ngọt ngào và tươi sáng của chúng. Lợi ích của xoài có rất nhiều, nó giúp cân bằng cân nặng và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là các lợi ích của xoài. Xoài có nguồn gốc từ Ấn Độ nhưng ...

  • Tính axit của rượu có hại cho cơ thể không?

    Rượu trong hóa học là một hợp chất hữu cơ chứa cồn. Ngoài ra rượu còn chứa 10% thủy ngân và một số chất khác. Trong đời sống thông thường, rượu được hiểu như là các đồ uống mang cất cồn, (cồn (êtanol) hay rượu êtylíc) (C2H5OH) và mang tính axit rất cao với độ pH từ 2 – 4. ...

  • Điều cần biết về bia không cồn

    Chúng có vị ngon hơn và góp phần bỏ lượng cồn giúp an toàn cho việc lái xe sau khi uống. Bài viết dưới đây giúp bạn biết các lợi ích và hạn chế về bia không cồn. Xu hướng bia không cồn. Bạn có thể nhận thấy thời gian gần đây lượng tiêu thụ bia rượu tăng rất cao. ...

  • 5 cách chống lão hóa da mặt ít tốn kém nhất

    Lão hóa da mặt là một quá trình tự nhiên mà không ai trong chúng ta có thể tránh khỏi, nhưng sự suy giảm có thể ít nghiêm trọng hơn nếu chúng ta thực hành tốt việc chăm sóc bản thân. Dưới đây là 5 cách chống lão hóa da mặt ít tốn kém nhất. Ngủ – Biện pháp chống ...

  • 3 việc cần tránh sau khi khỏi covid

    Bác sĩ gây mê một bệnh viện lớn tại Moscow ( Nga) giải thích, những người từng mắc Cov-19 vẫn tồn tại di chứng của sự nhiễm độc virus trong cơ thể. Nếu chúng ta lại bồi thêm chất độc từ chất cồn vào thì điều đó sẽ càng làm cho hại cho thân thể người bệnh. Vì vậy cần ...

  • 6 lời khuyên giúp tăng cường miễn dịch

    Một lối sống lành mạnh mang lại khá nhiều lợi ích. Bao gồm giúp phòng ngừa nhiều loại bệnh và có một cân nặng chuẩn . Và một điều quan trọng khác là giúp tăng cường miễn dịch. Hệ thống miễn dịch là gì. Là một phương pháp có thể tự bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và bệnh ...

  • Loại quả nên ăn trước khi ngủ có lợi cho sức khỏe

    Bạn có thể ăn một ít hoa quả nhẹ nhàng như chuối, kiwi… vào buổi tối để có giấc ngủ sâu, an lành. Nhiều người không dám ăn trước khi ngủ vì lo ngại nguy cơ tăng cân. Tuy nhiên, trên thực tế, bạn vẫn có thể nhấm nháp một món nhẹ nhàng trước giờ lên giường. Theo các chuyên ...

  • Khi nào bạn nên ăn? Thời điểm tốt nhất cho bữa ăn

    Giữ một lộ trình ăn uống nhất quán và quy củ hàng ngày giúp bạn giảm cân, nâng cao năng lượng và giảm các yếu tố gây hại cho cơ thể. Bài viết dưới giúp bạn biết thời gian nào bạn nên ăn. Thời điểm tốt nhất cho bữa ăn. 3 thời điểm tốt nhất dành cho bữa ăn: 6 ...

  • Rau củ giúp bạn giảm cân !

    Ăn rau gì để giảm cân nhanh nhất cho người béo theo những b.sĩ cho biết rằng. Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ.Khá nhiều người thử khá nhiều cách không giống nhau chỉ mong có một vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên lại không có hiệu quả. Vậy bạn đã bao giờ thử ...

  • Giảm mỡ bụng trong 7 ngày hiệu quả, an toàn

    Bạn nên kết hợp tập aerobic cùng với chế độ ăn có cá, trứng; uống nhiều nước; hạn chế đường, muối. Giảm mỡ bụng chưa bao giờ dễ thế chỉ với 10 phút mỗi ngày. Giảm 4 kg trong một tháng bằng đậu đenLý do nhiều người uống nước ép cần tây để giảm cân Mỡ bụng liên quan đến ...

  • Tăng sức đề kháng đơn giản mà hiệu quả

    Một số cách tăng sức đề kháng cho thấy tuy cách thức thực hiện đơn giản nhưng lại hiệu quả lại rất bất ngờ. Chỉ cần có kiến thức dinh dưỡng cũng như duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh như những gợi ý dưới đây sẽ góp phần bảo vệ an toàn sức khỏe. Hệ miễn dịch là ...

  • Tác dụng lâu dài của việc sử dụng nước ion kiềm

    Nước ion kiềm có nhiều đặc tính quý giá giúp cải thiện sức khỏe. Rất nhiều nhà khoa học , bác sĩ trên toàn thế giới công nhận và luôn khuyên bệnh nhân sử dụng loại nước này. Tuy nhiên nước ion kiềm có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe, và cách sử dụng nước ion kiềm ...

  • Mách bạn dùng rau củ kháng viêm

    Rau củ chứa nhiều đường và chất béo bão hòa là nguyên nhân khiến cho tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn. Do đó, khi bị đau khớp, căng mạch máu, nên bổ sung những loại rau củ sau để cân bằng lại: Rau củ lá có màu xanh đậm Rau củ.Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin ...

  • Những món salad vừa ngon vừa đẹp giúp giảm cân

    Bạn có thể bổ sung thêm thịt nạc vào các món salad rau để ngon miệng và no lâu hơn.   Nhiều người ăn salad để giảm cân nhưng kết quả lại tăng cân. Lý do là một số thành phần trong salad chứa chất béo và có lượng calorie cao. Ngoài ra, nhiều người vẫn thấy đói sau khi ăn salad nên ...

  • Thực phẩm có ảnh hưởng đến độ pH trong cơ thể

    Thực phẩm ảnh hưởng đến độ pH trong cơ thể. Độ pH nước tiểu phản ánh tình trạng dư thừa axit trong cơ thể bạn. Nếu độ pH thấp hơn mức bình thường dù chỉ chút ít cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Vì lý do này, cơ thể của bạn có nhiều cách hiệu quả để điều ...

Gọi ngay : 0946 755 145