Nước tiểu bao gồm nước, muối và các chất thải từ thận. Sự cân bằng của các hợp chất này có thể ảnh hưởng đến nồng độ axit và kiềm trong nước tiểu. Được các chuyên gia đo lường bằng độ pH. Bài viết sau giúp bạn biết ph nước tiểu là gì?.
pH nước tiểu là gì?. Độ pH là phép đo mức độ axit hoặc kiềm trong nước tiểu của một người. Các bác sĩ thường kiểm tra độ pH của nước tiểu. Và họ có thể thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán khác khi một người có các triệu chứng có thể liên quan đến vấn đề ở đường tiết niệu.
Độ pH nước tiểu là gì?
Để trả lời cho câu hỏi pH nước tiểu là gì?. Theo hiệp hội hóa học Hoa Kỳ, giá trị trung bình của pH nước tiểu là 6,0-7.0 nhưng nó có thể dao động từ 4,5 đến 8,0. Nước tiểu dưới 7,0 có tính axit. Và nước tiểu cao hơn 8,0 là kiềm.
Các phòng thí nghiệm khác nhau có thể có các phạm vi khác nhau đối với mức độ pH “bình thường”. Báo cáo của phòng thí nghiệm sẽ giải thích mức độ bình thường và bất thường cho phòng thí nghiệm cụ thể. Bác sĩ thường sẽ giải thích những kết quả này cho người bệnh.
Xem thêm : pH trong máu là bao nhiêu thì tốt.
Mức độ pH thế nào là bất thường. pH nước tiểu là gì?
Một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến độ pH của nước tiểu là thực phẩm mà một người ăn. Bác sĩ có thể sẽ hỏi một người về các loại thực phẩm họ thường ăn trước khi đánh giá kết quả pH trong nước tiểu của họ.
Thực phẩm có tính axit bao gồm:
- hạt.
- cá.
- nước sô-đa.
- thực phẩm giàu protein.
- thức ăn có đường.
Thực phẩm có tính kiềm bao gồm:
- quả hạch.
- rau.
- hầu hết các loại trái cây.
Độ pH nếu quá axit hoặc quá kiềm đều được cho là bất thường và cần đi kiểm tra.
Cách kiểm tra độ pH trong nước tiểu.
Đôi khi, bác sĩ có thể yêu cầu lấy mẫu nước tiểu “sạch” để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào mẫu. Người ta cần thu thập 1-2 ounce nước tiểu để kiểm tra độ pH.
Phân tích nước tiểu có ba thành phần chính:
- Kiểm tra bằng mắt: Khi bác sĩ hoặc kỹ thuật viên phòng thí nghiệm kiểm tra nước tiểu, họ sẽ xem màu sắc của nó, liệu có vật lạ như máu trong nước tiểu hay không và nước tiểu có sủi bọt hay không.
- Thử bằng que thăm: Thử que bằng cách cầm một mẩu giấy được xử lý đặc biệt, hoặc giấy quỳ, trong mẫu nước tiểu. Que thăm sẽ thay đổi màu sắc để cho biết mức độ axit hoặc kiềm của nước tiểu. Nó cũng có thể thay đổi màu sắc nếu các chất khác, chẳng hạn như glucose, bạch cầu, bilirubin hoặc protein, có trong nước tiểu.
- Kiểm tra bằng kính hiển vi: Một kỹ thuật viên phòng thí nghiệm sẽ kiểm tra một lượng nhỏ nước tiểu dưới kính hiển vi để tìm các hạt, chẳng hạn như tế bào hồng cầu, tinh thể hoặc bạch cầu. Những chất này thường không có trong nước tiểu và có thể chỉ ra một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.
Làm thế nào để cân bằng pH trong nước tiểu.
Đa phần mọi người sẽ thường gặp tình trạng pH nước tiểu axit, hiếm khi gặp tình trạng pH nước tiểu bị kiềm quá.
Để điều chỉnh pH nước tiểu bị kiềm quá xuống pH trung bình rất đơn giản. Bạn chỉ cần ăn, uống nhiều thực phẩm có tính axit cao như:
- Nước cam.
- Nước có gas.
- Đường.
- Thực phẩm giàu protein như thịt nướng.
Để điều chỉnh pH nước axit lên mức pH trung bình sẽ khó khăn hơn. Bạn cần ăn uống nhiều thực phẩm có tính kiềm hóa cao như:
- Rau xanh.
- Ngũ cốc.
- Uống nước ion kiềm với độ pH khoảng 9,5.
Sau bài viết các bạn đã hiểu rõ hơn về pH nước tiểu là gì. Hãy cùng cân bằng chế độ ăn uống để cơ thể có pH cân bằng.