Thứ Hai , 14 Tháng Mười 2019
Trang Chủ / Nước và Sức khỏe / Bệnh gout nên ăn gì ? Tư vấn chuyên gia

Bệnh gout nên ăn gì ? Tư vấn chuyên gia

Xã hội phát triển. Thực phẩm , đồ ăn đồ uống chế biến nhanh ngày càng được mọi người ưa chuộng. Kéo theo đó là hàng loạt bệnh mắc phải. Trong đó bệnh gout là một trong những bệnh đáng báo động với nhiều hậu quả nặng nề. Bài viết sau cho quý bạn đọc biết bệnh gout nên ăn gì?

Chế độ ăn cho người bị gout.

Bệnh nhân gout thường hay đi liền với béo phì, thừa cân. Dễ mắc thêm một hay nhiều bệnh như xơ vữa động mạch, rối loạn chuyển hóa mỡ, tiểu đường, rối loạn lipid máu…

Để điều trị có hiệu quả bệnh gout, người bệnh cần phải thực hiện chế độ nghiêm chỉnh. Kiêng tuyệt đối những thực phẩm giàu đạm có gốc purin như hải sản. Các loại thịt có màu đỏ (thịt trâu, bò, ngựa, thịt dê…). Phủ tạng động vật, trứng gia cầm nói chung. Nhất là các loại trứng đang phát triển thành phôi như trứng vịt lộn.

Bệnh gout nên ăn gì?

Giảm bớt những thực phẩm giàu đạm khác trong khẩu phần ăn như: đạm động vật (thịt lợn, thịt gà, thịt vịt…). Cá và cá loại thủy sản. Đạm thực vật: đậu hạt ,và các loại đậu ăn cả hạt như: đậu Hà Lan, đậu trắng, đậu đỏ, đậu xanh.

Thực phẩm từ đậu nành nhìn chung ít làm tăng axit uric hơn các loại đậu chưa chế biến. Kiêng tất các các loại thực phẩm có tốc độ tăng trưởng nhanh như: măng tre, măng trúc, măng tây, nấm, giá, dọc mùng. Vì sẽ làm gia tăng tốc độ tổng hợp axit uric trong cơ thể.

Tránh ăn các thực phẩm giàu chất béo no như: mỡ, da động vật, thức ăn chiên, quay, thực phẩm giàu chất béo như: mì tôm, thức ăn nhanh; tránh dùng chung hải sản và bia.

Bệnh nhân gout nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ, nên uống nhiều nước (tối thiểu 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày). Nên uống nước có độ kiềm cao giúp tăng đào thải axit uric và hạn chế sự kết tinh urat tại ống thận, làm giảm nguy cơ sỏi thận.

Nếu bạn đang quan tâm hoặc muốn tìm hiểu về nước ion kiềm hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới.

Tư vấn.

Công ty TNHH IONIA Việt Nam 

Địa chỉ: tầng 10, Tháp C, Tòa Central Point, số 219 Trung Kính, Hà Nội..

Website: https://ionia.com.vn/ .

Hotline: 0946 755 145 – 0929 577 431    –   Máy bàn: 0243 201 0853.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Gọi ngay : 0946 755 145