Thứ Năm , 22 Tháng Tám 2019
Trang Chủ / Chưa phân loại / Nên uống nước kiềm vào thời gian nào là phù hợp nhất

Nên uống nước kiềm vào thời gian nào là phù hợp nhất

Như chúng ta đều đã biết đến nước ion kiềm là gì. Bài viết dưới đây tôi sẽ dành cho các khách hàng về thời gian hợp lý nhất để uống nước ion kiềm .Tuy nhiên tôi vẫn sẽ tóm tắt một chút về nước ion kiềm cho các bạn đọc mới có thể hiểu thêm .

Nước ion kiềm hay còn gọi là “nước alkaline” được lấy ra từ máy lọc nước ion kiềm hãng IONIA Hàn Quốc là loại nước hoàn toàn khác biệt và độc đáo: với tính kiềm tự nhiên (như rau xanh) và hydro hoạt tính( có khả năng chống oxy hóa, tái tạo tế bào) giúp tăng sức đề kháng, đề phòng bệnh tật.

Điểm khác biệt vượt trội của nước ion kiềm  là tính kiềm hoàn toàn tự nhiên (như rau xanh) do được sản xuất bằng công nghệ điện phân nước độc quyền từ hãng IONIA Hàn Quốc (công nghệ xanh, hoàn toàn tự nhiên, không dùng hóa chất).Được cấp chứng chỉ ISO 9001 , ISO 14001 và được Cục dược và thực phẩm Hàn Quốc cấp phép xuất khẩu máy lọc nước ion kiềm ra toàn thế giới.

Hiện nay với hơn 35 năm phát triển, con người trên toàn thế giới đã biết và sử dụng nước ion kiềm tuy nhiên việc sử dụng nước ion kiềm vào thời gian nào là hợp lý lại vô cùng quan trọng, nó giúp bạn có thể hấp thu 100% giá trị của nước ion kiềm .

     1. Nên uống bao nhiêu lít nước ion kiềm / ngày

Như chúng ta thường hay đọc báo đài về việc nên uống 2-2.5 lít nước trên ngày mới là tốt cho cơ thể. Và chúng ta cũng nên uống nước ion kiềm với số lượng đó ? Thật ra theo các nhà khoa học giải thích rằng. Tổng lượng nước chúng ta nên bổ sung cho cơ thể hàng ngày ( bao gồm cả ăn và uống ) là khoảng 2 lít / ngày . Tuy nhiên khi chúng ta ăn ,chúng ta cũng đã bổ sung 1 lượng nước nhất định thông qua các món canh (khoảng 0.5 lít). Như vậy  hợp lý nhất chúng ta chỉ nên uống 1.5 lít nước ion kiềm hàng ngày

      2.Nên uống nước ion kiềm vào thời gian nào trong ngày

Chúng ta không nên quá bó buộc thời gian uống nước ion kiềm vào nhưng thời gian cố đinh, khi bạn khát bạn có thể uống nước ion kiềm.Tuy nhiên vẫn cần tuân thủ 1 nguyên tắc cơ bản . Thứ nhất chúng ta nên uống nước ion kiềm trước khi ăn 30 phút và sau khi ăn 1h30 phút. Tại sao lại vậy, khi bạn ăn thức ăn vào cơ thể, dạ dày se tiết dịch vị ra để tiêu hóa thức ăn. Và nước ion kiềm có khả năng trung hòa axit. Nên chúng ta không nên uống nước ion kiềm vào thời gian đó.  Ngoài ra bạn có thể uống nước ion kiềm vào các khoảng thời gian tùy theo ý bạn, sáng, trưa hoặc chiều tối mà không gây bất cứ ảnh hưởng nào tới sức khỏe.

     3.Nên uống nhiều  nước ion kiềm vào sáng, trưa hay tối ?

Trong một ngày chúng ta sẽ có 3 khoảng thời gian , sáng, trưa và tối. Thời gian tốt nhất để bạn uống nước ion kiềm chính là sáng sớm. Khi bạn thức dậy, cơ thể trải qua 1 đêm dài, và dạ dày của bạn sẽ chứa rất nhiều axit. Chúng ta bổ sung nước kiềm trước khi ăn sáng 15-20 phút để giúp cơ thể cân bằng lại axit và kiềm. Ngoài ra khoảng thời gian ban ngày ( sáng , trưa và chiều ) là khoảng thời gian cơ thể vận động trí óc , cơ thể để làm việc với cường độ cao  , nên ban ngày uống nước ion kiềm sẽ tốt hơn buổi tối.

    4. Uống nước ion kiềm quá ít hoặc quá nhiều có vấn đề gì không ?

Thực tế bạn uống quá ít nước hoặc quá nhiều  nước so với bình thường đều không tốt,và nước ion kiềm cũng tương tự  uống quá ít nước sẽ khiến cơ thể không có lượng nước cần thiết để có thể làm mát , lưu thông máu ,điều hòa nhiệt độ trong cơ thể và ngược lại nếu uống quá nhiều nước sẽ khiến thận phải làm việc nhiều, đổ mồ hôi nhiều gây mát cân bằng trong cơ thể. Vậy chúng ta nên chú ý uống vừa đủ nước ion kiềm

     5. Nến uống nước ion kiềm có độ pH là bao nhiêu, có phải càng cao càng tốt ?

Mức độ pH trong nước ion kiềm dành cho mỗi người ( tùy tình trạng cơ thể ) và độ tuổi là khác nhau. Trẻ em từ từ 3 tuổi đến 16 tuổi nên dùng nước ion kiềm ở độ pH thấp 7.5 – 8. Người lớn trong độ tuổi 18-60 nên sử dụng độ pH từ 8 đến 9.5. Tùy theo trạng thái cơ thể, bệnh lý . Nếu cơ thể có chứa nhiều axit thì nên sử dụng mức kiềm 9.5 . Còn nếu cơ thể khỏe mạnh thì nên sử dụng nước kiềm ở độ pH 8- 8.5 . Lưu ý những người mới uống nước ion kiềm nên uống mức pH từ thấp  (8) trong khoảng thời gian 1- 2 tuần tới cao (9.5) để cơ thể thích nghi với nước ion kiềm.

   6. Uống nước ion kiềm có điểm gì mạnh và tốt hơn so với nước bình thường

Uống nước bình thường chỉ có tác dụng giúp bạn làm mát  và bổ sung khoáng chất vào cơ thể . Còn khi uống nước ion kiềm , cơ thể của bạn sẽ được cân bằng axit dư thừa trong cơ thể nhờ tính kiềm hóa rất cao trong nước ion kiềm. Tiếp đến là cơ thể sẽ được bổ sung Hydrogen hoạt tính , Hydrogen là một chất chống oxy hóa cực mạnh giúp cơ thể chống được lão hóa giúp cho cơ thể chúng ta trẻ hóa , da trở nên mịn màng, căng hơn ,các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh hơn ,và cuối cùng là giúp đào thải độc , chất thải trong cơ thể tốt hơn nhờ cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ ( nhỏ bằng 1/20 so với phân tử nước bình thường )

 

 

Xem thêm :

Ý kiến của các nhà khoa học về nước ion kiềm

 

Công ty cổ phần ESK nhà phân phối sản phẩm máy lọc nước ion kiềm giàu hydrogen hãng IONIA Hàn Quốc

Liên hệ để nhận được sự tư vấn của chuyên gia :

Hotline : 0981 760 240 – 0946 755 145

Xem trực tiếp sản phẩm tại :

Hà Nội :Phòng 2701 Nhà 29T2 – Phố Hoàng Đạo Thúy – Trung Hòa – Hà Nội

TP.HCM: Số 652 Đường Hà Huy Giáp- Thạnh Lộc- Quận 12 – TP.HCM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Gọi ngay : 0946 755 145