Thứ Ba , 20 Tháng Tám 2019
Trang Chủ / Nước và Sức khỏe / Công dụng giảm cân của nước kiềm giàu hydrogen

Công dụng giảm cân của nước kiềm giàu hydrogen

Một số thông tin nói rằng hàng ngày nếu bạn uống một cốc nước với vài lát chanh sẽ có công dụng cho việc giảm cân và giải độc. Nó được nhiều phụ nữ ưa chuộng.

Tuy nhiên đáng buồn là, các chuyên gia dinh dưỡng lại tuyên bố cách này hoàn toàn không có tác dụng giảm cân.

Trên thực tế, không có một loại nước khoáng , hay nước hoa quả nào có khả năng làm bạn gầy đi. Tuy nhiên, một số loại nước uống, nếu kết hợp cùng một lối sống lành mạnh và bài tập thích hợp, sẽ hỗ trợ giúp cho bạn giảm cân được tốt hơn.

Cà phê

Đây là loại nước tăng lực tự nhiên vô cùng tốt. Những nghiên cứu cho thấy nếu uống 2-3 cốc cà phê trước khi tập thể dục sẽ giúp bạn tập luyện được lâu hơn, sức bền tốt hơn và vì thế bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng hơn giúp ích cho việc giảm cân khá nhiều.

Một nghiên cứu của Journal of Sports Medicine and Physical Fitness đã chỉ ra rằng, một người khi tập máy đẩy chân hoặc chạy bộ, nếu uống cà phê sẽ giúp họ tập nhiều hơn 20%.

Tuy nhiên điều bắt buộc là bạn phải uống cà phê đen, có thể dùng thêm một ít đường loại không chứa calo và tuyệt đối tránh cho thêm đường bình thường, kem, sữa vì nó sẽ làm đảo ngược tất cả tác dụng.

Nước đá

Ảnh: Internet

Nước đá lạnh khiến chúng ta phải mất thêm nhiều năng lượng hơn để duy trì nhiệt độ ổn định của cơ thể.

Uống khoảng 700ml nước đá lạnh hàng ngày có thể giúp cơ thể bạn đốt cháy thêm 100 calo nữa – phát biểu của chuyên gia dinh dưỡng Mitzi Dulan của Kansas City Royals, tác giả của cuốn sách về giảm cân The Pinterest Diet.

Như vậy, nếu bạn uống nước đá mỗi ngày, duy trì trong một năm có thể giúp giảm được đến 4 kg.

Trà xanh

Đây là một loại nước uống không có calo mà nó còn hỗ trợ giảm mỡ, giảm cân, là loại nước cực kỳ lành mạnh và tốt cho sức khỏe.

Trong một nghiên cứu, chúng ta chỉ cần uống 4 cốc trà xanh mỗi ngày trong vòng 2 tháng có thể giảm nhiều hơn 3 kg so với những người chỉ uống nước lọc.

Kết quả được công bố trong tạp chí Journal of the American College of Nutrition. Nghiên cứu khác vào năm 2013 khẳng định rằng người thường uống trà xanh sẽ nhẹ kí hơn, vòng eo nhỏ hơn đồng thời sức khỏe được cải thiện.

Tuy nhiên bạn nên chú ý mua trà lá tươi để bảo toàn các chất chống lão hóa tuyệt vời các lợi ích về sức khỏe của nó.

Bạn cũng nên dừng uống những loại thực phẩm chức năng chiết xuất từ trà xanh sẽ không mang lại nhiều kết quả. Tốt nhất vẫn là một cốc trà nóng vừa pha, không thêm đường hay bất cứ thứ gì, một cốc trà xanh thuần túy.

Cuối cùng là nước ion kiềm :

Nước uống ion kiềm hay còn gọi là “nước kiềm” được lấy ra từ máy lọc nước ion kiềm hãng IONIA Hàn Quốc là loại nước hoàn toàn khác biệt và độc đáo: với tính kiềm tự nhiên (như rau xanh) và hydro hoạt tính( có khả năng chống oxy hóa, tái tạo tế bào) giúp tăng sức đề kháng, đề phòng bệnh tật và giảm cân

Nước ion kiềm được lấy ra từ máy tạo nước ion kiềm hãng IONIA Hàn Quốc

Tại sao nước kiềm có khả năng giúp cơ thể giảm cân

“Khi chúng ta ăn uống , thức ăn có tính axit như thịt cá, trứng , sữa.Các chất thải axit trong thức ăn hấp thụ vào cơ thể và sẽ tồn đọng ở nhiều bộ phận như hông, đùi, eo, ngực và cả trong não bộ. Và đó là lí do làm bạn béo phì.Nguyên nhân chính của béo phì không phải do chất béo mà là do chất thải axit gây nên” trích  lời tiến sỹ Robert Young tác giả cuốn sách PH Miracle

Từ nguyên nhân kể trên chúng ta có thể thấy muốn giảm cân thì cần phải giảm bớt các chất thải axit trong cơ thể, hay nói cách khác là cân bằng axit và kiềm trong cơ thể. Và nước ion kiềm chính là thứ có thể làm được điều đó. Nước ion kiềm với độ pH cao : 9.5 – 10 khi uống vào cơ thể sẽ giúp cơ thể cân bằng axit và kiềm, đồng thời loại bỏ chất thải axit do thức ăn dư thừa gây nên và giúp bạn giảm cân .

Ngoài ra việc dùng nước uống ion kiềm hằng ngày có thể giúp đề phòng nhiều loại bệnh tật và duy trì vẻ đẹp và sự tươi trẻ :với thành phần Hydro hoạt tính là chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng sức đề kháng và duy trì sự tươi tắn.

Thật thú vị, vì bạn có thể cảm nhận được vị ngọt nhẹ tự nhiên và sảng khoái khi uống!

Điểm khác biệt vượt trội của nước ion kiềm  là tính kiềm hoàn toàn tự nhiên (như rau xanh) do được sản xuất bằng công nghệ điện phân nước độc quyền từ hãng IONIA Hàn Quốc (công nghệ xanh, hoàn toàn tự nhiên, không dùng hóa chất).Được cấp chứng chỉ ISO 9001 , ISO 14001 và được Cục dược và thực phẩm Hàn Quốc cấp phép xuất khẩu máy lọc nước ion kiềm ra toàn thế giới

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Gọi ngay : 0946 755 145