Thứ Hai , 18 Tháng Mười Một 2019
Trang Chủ / Chưa phân loại / Những nguyên nhân không ngờ dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não

Những nguyên nhân không ngờ dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não

Não bộ là một bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể con người. Bộ não con người trưởng thành có trọng lượng trung bình khoảng 1,3-1,4 kg, hoặc khoảng 2% tổng trọng lượng cơ thể, với thể tích khoảng 1.130 phân khối (cm3) ở phụ nữ và 1.260 cm3 ở nam giới,  Có thể thấy khối lượng não rất nhỏ, nhưng lại sử sụng hơn 20% lượng máu nuôi dưỡng cơ thể. Căn bệnh thiểu năng tuần hoàn não đang ngày càng gia tăng mà mọi người không chú ý đến nguyên nhân gây bệnh.

 

Theo thống kê mới nhất về thiểu năng tuần hoàn não:

80-85% dân số thế giới cũng như Việt Nam bị thiểu năng tuần hoàn não. Trong đó, 15% -25% dẫn đến tai biến mạch máu não. Đây cũng là căn bệnh gây tử vong cao thứ 3 trên thế giới chỉ sau ung thư và tim mạch.

Trước đây, người từ trung niên trở lên, đặc biệt là ở người lao động trí óc, người cao tuổi là đối tượng chủ yếu mắc bệnh này.Hiện nay cuộc sống hiện đại khiến thiểu năng tuần hoàn não có xu hướng ngày càng trở nên phổ biến và trẻ hóa. Những người trẻ hay chủ quan, lơ là với sức khỏe, thường xuyên mắc các thói quen xấu gây hại cho sức khỏe tạo điều kiện cho bệnh xâm nhập, tấn công làm gia tăng tỷ lệ người mắc.

Phụ nữ là một trong những đối tượng rất dễ mắc căn bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Do phụ nữ thường phải chịu những áp lực từ nhiều phía (công việc, gia đình, con cái, các mối quan hệ xã hội, …) cộng thêm vấn đề huyết áp thấp cũng khiến cho đối tượng này rất dễ bị thiếu máu não.

Thiểu năng tuần hoàn não là gì?

Thiểu năng tuần hoàn não là danh từ để chỉ trạng thái bệnh lý với nhiều biểu hiện khác nhau nhưng đều có chung một cơ chế sinh bệnh là thiếu máu nuôi não.

Thiểu năng tuần hoàn não xảy ra đột ngột do máu tới nuôi tế bào não bị thiếu ảnh hưởng xấu đến chức năng của hệ thần kinh trung ương, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Giai đoạn đầu, bệnh có thể hồi phục hoàn toàn sau 24 giờ và thường có xu hướng lặp đi, lặp lại nhiều lần nếu không được điều trị dứt điểm.

Nguyên nhân gây bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Xét nguyên nhân gây bệnh chúng ta phải xét đến những yếu tố bị tổn thương liên quan đến quá trình đưa máu lên não bao gồm: chất lượng máu, bộ phận đẩy máu đi, thành mạch máu, những vị trí ảnh hưởng khi mạch máu lên não đi qua và bản thân não bộ.

Chất lượng máu: Các dị dạng bẩm sinh (tan máu, rối loạn đông máu), các cục máu đông gây cản trở dòng tuần hoàn máu… cũng có thể gây thiếu máu não. Ngoài ra chế độ dinh dưỡng không cân đối (ăn quá nhiều chất béo, chất đạm, thức ăn nhanh, nhiều đồ ngọt,), thói quen rượu, bia – thuốc lá, môi trường bị ô nhiễm cũng ảnh hưởng đến chất lượng máu cơ thể. Cơ thể thiếu nước, mất nước dẫn đến huyết áp giảm, giảm tuần hoàn máu đi khắp cơ thể nói chung và lên não nói riêng.

– Bộ phận đẩy máu đi:

Tim là bộ phận đẩy máu đi nuôi toàn cơ thể, khi bị bệnh tim mạch (suy tim, hẹp van tim…), dị tật bẩm sinh động mạch (gấp khúc), viêm tắc mạch, chấn thương sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình vận chuyển máu lên não

– Thành mạch máu: bị xơ vữa động mạch làm hẹp lòng mạch máu ảnh hưởng lớn đến quá trình vận chuyển máu đi toàn cơ thể và lên não. Các bệnh huyết áp cao, mỡ máu cao, đái tháo đường, hay hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây bệnh xơ vữa động mạch. Hay ăn chất béo, nhiều dầu mỡ cũng gây nên xơ vữa động mạch.

– Những vị trí ảnh hưởng khi mạch máu lên não đi qua: Thoái hóa đốt sống cổ (mỏ gai xương, hư xương sụn đốt sống cổ, viêm khớp cột sống cổ, hẹp lỗ mỏm ngang, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ) cũng gây ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển máu lên não, gây chèn ép động mạch đốt sống cổ làm  giảm tuần hoàn máu lên não

– Bản thân não bộ:

dị dạng mạch máu não (dị tật động tĩnh mạch não (AVM), dị dạng mạch máu não…),  Những căng thẳng thần kinh đến từ cuộc sống, công việc, khiến não bộ luôn mệt mỏi, máu lưu thông kém.

– Nguyên nhân khác: Huyết  áp thấp hoặc trong một số trường hợp huyết áp cao cũng có thể gây rối loạn tuần hoàn não do rối loạn vận mạch não làm cho máu lên não kém.Ít vận động, lười tập thể dục thể thao không thúc đẩy được tuần hoàn máu đi các nơi trong đó có não. Sử dụng điện thoại quá nhiều, kê gối khi ngủ quá cao, sử dụng máy tính trong thời gian dài là những thói quen xấu có thể gây bệnh.

Các biện pháp cải thiện chức năng tuần hoàn não

Mỗi người nên biết cách cải thiện chức năng tuần hoàn não ngay từ sớm, ngoài những thói quen xấu gây bệnh kể trên nên hạn chế hoặc loại bỏ, cần thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, chế độ luyện tập hợp lý.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng to lớn trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mọi loại bệnh. Tuy nhiên chúng ta phải có chế độ ăn uống lành mạnh.

Chế độ ăn uống lành mạnh

– Bổ sung đủ vitamin, khoáng chất, dưỡng chất cần thiết: Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, củ, quả giàu chất xơ, các loại hạt, nên ăn nhiều chất béo có lợi như các axit béo omega – 3 (chất béo không no nhưng thuộc nhóm không bão hoà đa – chỉ có thể tổng hợp từ thức ăn), như cá hồi, cá ngừ, cá thu, đậu Hà Lan, cải xanh, súp lơ, quả óc chó, hạt bí ngô, hạt chia…, omega 9 (các chất béo không no và không bão hoà đơn – được cơ thể tự tổng hợp), có thể tìm thấy chất này trong các loại thực vật như quả bơ, ô liu và các loại hạt như óc chó, hạt điều, hạt hồ trăn, hồ đào và hạnh nhân. … giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch. Hạn chế ăn thịt.

– Ngoài ra uống đủ nước mỗi ngày, từ 2.0 – 2.5 lít/ngày (bao gồm cả nước được cung cấp qua thức ăn) giúp tăng cường tuần hoàn máu, nên uống nhiều nước ion kiềm giàu hydro (từ máy lọc nước ion kiềm giàu Hydro) với chỉ số chống ôxy hóa mạnh nhờ rất giàu Hydro hoạt tính ~1500 ppb giúp trung hòa và chống lại các gốc tự do trong cơ thể

Tập thể dục thường xuyên vừa sức

Thực hiện tập thể dục thường xuyên vừa sức sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Đây cũng là một trong những cách đơn giản làm tăng hoạt đông bơm máu của tim và tăng số lượng các mao dẫn, giảm nguy cơ béo phì. Ngoài ra, tập yoga, dưỡng sinh cũng giúp tăng cường khả năng điều hòa và góp phần giảm bớt sự hẹp lòng mạch và vì thế giảm được nguy cơ của chứng thiểu năng tuần hoàn não.

 

Tham khảo thêm :

6 bí quyết chọn mua máy lọc nước ion kiềm tốt nhất

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH IONIA Việt Nam – Đại diện chính thức thương hiệu máy lọc nước ion kiềm IONIA Hàn Quốc.

Địa chỉ: Tầng 10,Tháp C,Toà Central Point, Số 219 Phố Trung Kính, P.Yên Hoà, Q.Cầu Giấy , Hà Nội.

Website: https://ionia.com.vn/

Hotline: 0946 755 145 – 0929 577 431 – Máy bàn: 0243 201 0853

Các nhà phân phối của IONIA Việt Nam:

NHÀ PHÂN PHỐI TP.HCM :

Số 62 Đường TL42 Hà Huy Giáp ,Phường Thạnh Lộc ,Quận 12, TP.HCM

Hotline: 0929 577 431 – 0946 755 145 – 0912 320 487

NHÀ PHÂN PHỐI NHA TRANG :

117B Hoàng Văn Thụ, Phường Vạn Thắng, Nha Trang

Hotline :0909 023 384 – 0258 3891 115

Trung tâm bảo hành ĐÀ NẴNG:

407 Nguyễn Phước Nguyên, Phường An Khê Quận Thanh Khê, Đà Nẵng

Hotline :0946 755 145 – 0929 577 431

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Gọi ngay : 0946 755 145